In LIFESTYLE

The little book of Hygge

 

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ?

  Pour Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme « hygge » (à prononcer « hoo-ga ») évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. « Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère » explique Meik Wiking. « C’est profiter de ceux que l’on aime en passant du temps auprès d’eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. » Le hygge, c’est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d’un gros orage. C’est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies. C’est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien : Se mettre à l’aise et faire un break ; Profiter de l’instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S’autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c’était le dernier. Meik Wiking est le directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague. En se questionnant sur ce qui rend les gens heureux, il en a conclu que le hygge était l’ingrédient magique à l’origine du bonheur des Danois, ce peuple considéré comme le plus heureux du monde. Voici mon premier article qui parle d’un livre, d’habitude je ne suis pas lecture mais celui-ci il fallait que je vous en fasse part ! J’ai choisi la version anglophone uniquement car sa couverture est beaucoup plus sympa qu’en français. Mais pour ceux qui voudraient faire de même, ne vous inquiétez pas, la lecture est simple et fluide.

288 pages, anglais, Meik Wiking, Penguin Life, 17 août 2016, 11,99€ (Amazon)

 

Share Tweet Pin It +1

You may also like

Printemps

Posted on 25 mars 2017

Maison & Objet #16

Posted on 6 septembre 2016

Yelp

Posted on 31 janvier 2018

Previous PostLa French touch
Next PostCouronne de Pâques

No Comments

Leave a Reply